気になるノート Kininaru Mama Note
ちょっと気になるこんなもの。
がんばるおしゃれママに、
ごほうびを
みんなのノート｜パパノート｜ママとわたしノート｜ぼくとわんノート
早起き☆朝ごはん キレないこども。
テレビをつけると、キレる子供のニュースがたくさん。どうやったら、「キレないこども」って・・育つのかしら。調べたり聞いた話によると、早寝・早起きして朝ごはんを食べさせるのが大切なんだって。朝ごはんは大事だとおもうから、そうなのかも。子供がキレるのもキレないのも、きっと環境のせいなのよね。ママ、これからは早起きも頑張って、一緒に朝ごはん、ちゃんと食べさせてあげようー。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ちょっとでも長く寝ていたいそんな平日の朝の手間いらず、時間はかけず、調理器具は少なく、洗物は最小限の簡単朝ごはんレシピ全120品。たとえばこんな朝ごはんレシピです。菜めし・梅たま丼・たらこトースト・白菜の芯と帆立のスープ・オクラとえびのトマトスープ。ちくわのマヨチーズ焼き。などなど、うーん、美味しそう！1日のはじまの朝ごはんは身体にとても大切です。
新食育革命 食がこどもたちを救う
朝ごはん、ちゃんと食べさせようって思ってるんだけど、これってうわさの食育？聞いたことはあったんだけど、恥ずかしながら、いまいち良く知らないのよね・・。子供のため、と思って勉強しようかなー。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆食品添加物、農薬、ダイオキシン...。危険な食品・食生活がこどもたちの心身に及ぼす害とは？ 無気力なこども、キレるこどもにしないための賢い食生活のあり方や、元気をくれる家庭料理を紹介。
子供の朝ごはん－毎日簡単！元気レシピ
朝ごはんが大事だっていうのはすごく分かるんだけど、なかなか・・忙しい朝って、手の込んだ朝ごはん作れないのよ。。ぱぱっと簡単に作れて、野菜とかいっぱい入ってて、栄養も取れて・・子供がおいしいって言ってくれる朝ごはんレシピが知りたい～。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆忙しい朝こそ、ズボラ流で勝負。手早く簡単に作りたい、野菜を食べてほしい...。そんな朝ごはんの悩みも解決の一品完結シンプル朝ごはんを紹介する。野菜がとれる朝ごはんメニューもいっぱい。
おいしいカンタン朝ごはん！給食室からのヒントメニュー
給食室からのヒントメニューなんだって。
知りたい～！
給食って、栄養士さんがちゃんと栄養を考えて
作ってくれてるからすごく安心よねー。
しかも簡単なメニューだって・・知りたい～☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ワンパターン朝食からぬけだしたいあなたに、とっておきの一冊! 育ちざかりの子どもたちに、元気のでる朝ごはんを提案。とってもカンタン、でもバランスバッチリ!
朝ごはん？朝ごはん！かわいい子供のために。
見てるだけで楽しくなりそうな朝ごはんのレシピ本たち。朝ごはんは美味しくしっかりとりたい！かわいい子供のためにも、おいしい栄養のある朝ごはん、作ってあげたいなー。
早寝・早起き・朝ごはん～☆眠りに誘う手遊び
そうなの、早起きのためにも早寝がいいってわかってるんだけど、夜に子供がなかなか寝てくれないのー！一体どうしたらいいのよー・・と思っていたら、こんな本を発見。これって講演を基にした早寝早起きの本らしいから、結構本格的に色々書いてあるんじゃないかなぁ？と思うの。気になるのは「眠りへ誘う手遊びなどを紹介」！知りたい～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆昼間脳が目覚めるためにも睡眠がいかに大切か。睡眠(覚醒)が子どもの脳を育てていく。遊べない子どもたちの背景にこの睡眠や食事の「生活リズム」がある。夜行性赤ちゃんの実態、早起き早寝リズムの科学、子どもの生活リズムを見直すための方法、眠りへ誘う手遊びなどを紹介。
子どもを伸ばす「眠り」の力―ココロ、からだ、脳をイキイキさせる早起き早寝の科学と文化
「早起き」には「夜更かし」が敵！眠りって、やっぱり本当に大切なのね、、なんで大切なのか、知ってるようで実はちゃんと知らなかった。怖くなってきた。子供のこと、大切にしよう。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆あなたのお子さん、何時に寝てますか？キレる、学力低下、肥満...、その背景に「夜更かし」が！ＴＶ・新聞が続々報道 「眠り」が危ない！
●子どもの眠りが危ない-お医者さんも問題視
●母と子どもの睡眠時間、その因果関係は？
●「目覚まし時計」は脳にある
●寝不足でイライラする小中高生
●三角形がかけがえのない子どもたちが増えている
睡眠日誌を１週間！ひと目ででわかる子どもの健康
育ち盛りの子どもにとって、「眠り」は大きな力になります。夜型社会に巻き込まれることなく、ココロ、からだ、脳をイキイキさせる、新しい「眠り」のあり方を本書は提案します。
ちょっとリラックス。おいしい音楽でもきいて・・
朝ごはん作るときは大忙しだけど、たまにはちょっとこんなリラックス時間も欲しかったりするの。スープがテーマの音楽なんて、すごく気になる♪おいしい音楽なのかなぁ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆「スープのための音楽、音楽のためのスープ」をテーマにした5組の音楽家と、5組の料理家によるコラボレーション。料理家の方には、楽曲からイメージしたスープメニューを考案していただき、音楽家の方には、スープからイメージした楽曲を書き下ろしていただく。新曲6曲を含む全10曲と、10メーニューのスープレシピを紹介した歌詞カード付きです。のんびりゆっくりスープと音楽を楽しんで下さい。
