気になるノート Kininaru Mama Note
ちょっと気になるこんなもの。
がんばるおしゃれママに、
ごほうびを
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ヨガとピラティスで美人
DATE:2006-06-03
ヨガとかピラティスとかって興味あるんだけどやったことないの！ママ身体がかたいから・・先生に背中押されるのが怖いのよね・・でも、ダイエット効果もあるらしいし、なによりポーズがおもしろそう♪夏も近づいてきたことだし、ここらでキュッと引き締めて、ヨガ美人になろうかな！！マットももちろん本気マットで♪
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でも、やり方わからないし、どうせなら家でくつろぎながらやりたいなぁーなんて。スクール行くのもいいけど、家でのんびりやりたいのよね～。いい先生いないかな？
その手があったか、DVD
![別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 <DVD>](/ContentsImages/note/20060603-002/006-t2.jpg)
そうか！スクール行かなくても、DVDがでてるじゃないの！これなら安くて自分のペースでできて、言うことなしだわ♪・・３日坊主になりませんよーに。。
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☆ただ「ヤセる」のではなく「健康的にヤセる」。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美しさを内面から引き出します。DVDを見てマネするだけの親切設計。ピンポイントで効果のある、オフィスで出来る「簡単メニュー」もついてます（『パワーヨガ』）。
どうせならかわいいマットがいいなぁー。オレンジ色もかわいいし、ブルーもかわいい。
微妙にインドな花柄でもいいかなぁ。うーん悩む！
これならいけそう さわやかに
![キレイになるピラティス [DVD付]](/ContentsImages/note/20060603-002/017-t2.jpg)
飽きっぽいわたしだけど、これならなんだかいける気がしてきた！外側からだけじゃなくて内側もきれいになる♪
